La sophrologie existentielle nous permet par sa relaxation dynamique de se « TROUVER » ou de se « DECOUVRIR ».

La sophrologie, pourquoi ?

> Vivre une relation au corps, autre que par la douleur
> Dénouer des zones « sensibles »
> Trouver progressivement calme et sérénité, en découvrant son corps et en développant ses capacités.
> Renouer par un rythme équilibré, un sommeil récupérateur
>Découvrir et développer ses sens
> Développer ses facultés respiratoires en acquérant progressivement une technique de relaxation.
> Accepter la confiance en mes capacités, ma créativité, mon efficacité, mes compétence.

LES SEANCES : Au château Brignon

 > 1er degré et 2ème degré

Lundi de : 14h 30 à 16h / 16h 30  à 18h / 18h 30 à 20h

Jeudi de : 14h 30 à 16h 

> Pour les degrés supérieurs : Jeudi de 16h 30 à 18h.

NB : Pour le respect des horaires, prévoir d’arriver 10 min avant. Les séances sont réalisées par Florence Champeymont, fondatrice de la section,   sophrologue diplômée.