Association Socioculturelle Jacques Brel

S'engager, c'est faire ensemble et en être chacun responsable.

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Sophrologie

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La sophrologie existentielle nous permet par sa relaxation dynamique de se « TROUVER » ou de se « DECOUVRIR ».

La sophrologie, pourquoi ?


> Vivre une relation au corps, autre que par la douleur
> Dénouer des zones « sensibles »
> Trouver progressivement calme et sérénité, en découvrant son corps et en développant ses capacités.
> Renouer par un rythme équilibré, un sommeil récupérateur
>Découvrir et développer ses sens
> Développer ses facultés respiratoires en acquérant progressivement une technique de relaxation.
> Accepter la confiance en mes capacités, ma créativité, mon efficacité, mes compétence.

LES SEANCES : Au château Brignon

 > 1er degré

Lundi de : 14h  à 16h / 16h  à 18h / 18h  à 20h

Jeudi de : 14h à 16h / 18h  à 20h

> Pour les degrés supérieurs : Jeudi de 16h  à 18h.

NB : Pour le respect des horaires, prévoir d’arriver 10 min avant. Les séances sont réalisées par Florence Champeymont, fondatrice de la section, et Cécile Millet, toutes  sophrologues diplômées.

TARIF :

75 euros pour l’année + 25 euros d’adhésion

RENSEIGNEMENTS :

Présidente :
Karine DAILLY
06 79 21 56 77

Reprise des activités et inscriptions le 17 septembre

 

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Contact : ASCJB- Centre culturel Favols - Parc Favols Avenue André Vignau Anglade, 33560 Carbon-Blanc

Tél : 05 56 38 17 21 ou 06 74 20 22 33 ou 06 74 20 96 56 - ascjb1@gmail.com 

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